Meditační workshopy a pobyty.

Aktuální nabídka

23.-25.5.2025 – JSEM ŽIVÁ – meditačně taneční pobyt pro ženy

Workshopy

Brno, únor 2025 – Nenásilná komunikace živě – mluv tak, ať tě můžou slyšet

Workshopy

Aktuální nabídka

23.-25.5.2025 – JSEM ŽIVÁ – meditačně taneční pobyt pro ženy

Workshopy

Brno, únor 2025 – Nenásilná komunikace živě – mluv tak, ať tě můžou slyšet

Workshopy

Přínosy meditace.

Pomocí meditace dokážeme věci, které naše mysl neumožňuje. Dostaneme se mnohem víc k sobě, propojíme se se svým tělem. Naše vnímavost k sobě obrovsky roste. Přibývá životní radost, pohoda a uvolnění. Někdy řeči ani přemýšlení nepomáhají. Vaše hlava chce dělat věci jinak, ale vy stejně děláte pořád to samé, ani nevíte proč. Skrze meditace můžeme pomoci starým zablokovaným pocitům, aby vyšly ven a uvolnily místo pro nové. Meditace přináší svobodu, opravdový odpočinek a růst.

Chci vědět víc o meditacích >>>

Přínosy meditace.

Pomocí meditace dokážeme věci, které naše mysl neumožňuje. Dostaneme se mnohem víc k sobě, propojíme se se svým tělem. Naše vnímavost k sobě obrovsky roste. Přibývá životní radost, pohoda a uvolnění. Někdy řeči ani přemýšlení nepomáhají. Vaše hlava chce dělat věci jinak, ale vy stejně děláte pořád to samé, ani nevíte proč. Skrze meditace můžeme pomoci starým zablokovaným pocitům, aby vyšly ven a uvolnily místo pro nové. Meditace přináší svobodu, opravdový odpočinek a růst.

Chci vědět víc o meditacích >>>

Aktivní meditace – moje cesta.

Je mnoho cest, jak meditovat a mně funguje ta aktivní. Před 10 lety jsem objevila, jak se můžu cítit, když se absolutně zasoustředím na svoje tělo a moje mysl pustí kontrolu. A už nikdy jsem s tím nepřestala, jelikož jsem už nikdy neobjevila nic tak přínosného. Mysl západního člověka je rozbouřená a málokterá se umí soustředit. Proto pracuji s meditacemi Igora Samotného, který pokračuje v odkazu Osha a jeho následovníků a přizpůsobuje meditace evropskému člověku.

Jsem absolventkou tréninku katarzních technik a lektorského tréninku ženských aktivních meditací. Sama si dobíjím baterky mimo jiné meditačním tancem, bubnováním, zpěvem… možností je mnoho, stačí začít ochutnávat, která bude ta vaše.

Aktivní meditace – moje cesta

Je mnoho cest, jak meditovat a mně funguje ta aktivní. Před 10 lety jsem objevila, jak se můžu cítit, když se absolutně zasoustředím na svoje tělo a moje mysl pustí kontrolu. A už nikdy jsem s tím nepřestala, jelikož jsem už nikdy neobjevila nic tak přínosného. Mysl západního člověka je rozbouřená a málokterá se umí soustředit. Proto pracuji s meditacemi Igora Samotného, který pokračuje v odkazu Osha a jeho následovníků a přizpůsobuje meditace evropskému člověku.

Jsem absolventkou tréninku katarzních technik a lektorského tréninku ženských aktivních meditací. Sama si dobíjím baterky mimo jiné meditačním tancem, bubnováním, zpěvem… možností je mnoho, stačí začít ochutnávat, která bude ta vaše.

Reference

Milá Neli,

když jsem se s Oshovou „třepací metodou“ 🙂 setkala na jednom z tvých školení poprvé, běželo mi hlavou, že to tedy fakt není nic pro mě. Bylo mi to trapné, nekomfortní a moje tělo vůbec nespolupracovalo. Ale zároveň jsem v té době cítila tak naléhavé signály osobního vyhoření, že jsem se rozhodla dát tomu ještě šanci, protože jsi mě oslovila jako člověk. A dnes tak nějak děkuji vesmíru, že mě dokopal.

Dnes, po těch dvou letech, co jezdím na tvé meditace, cítím, že jsem se vydala tou správnou cestou. Pomohla jsi mi najít cestičku zpátky k sobě, do mého srdce, do mého nitra. Cítím vděčnost, propojení, radost. Cítím, že moje tělo ožívá a s ním moje duše. Víc zpívám, našla jsem obrovskou svobodu v tanci. Znovu jsem nalezla spojení s tou krásnou ženskou silou ve mě, dovoluji si žít hravěji a přináší mi to úžasné pocity dětské nefalšované radosti. Učím se pouštět kontrolu ze svých rukou a je to nesmírně osvobozující pocit. Nebojím se říct, že jsem štastnější. Není to pořád a bez poskvrnky, ale děje se to. A z hloubi své duše cítím potřebu právě tobě říct „děkuji ti za to“. Ivana

Reference

Pokaždé zářím. Tohle se mnou dělají ženské vikendovky s Nelou a Jitkou. Jsou naplněny tancem, meditacemi a intenzivními technikami. Ale taky (ne)obyčejným ženským sdílením a obejmutím. Jdou do hloubky. Občas si proto sáhneme na dno, abychom mohly růst a radovat se. A tohle by si měla dopřát každá z nás. Laskavost, něhu, divokost, hloubku, intimitu, umění říkat vědomé ano i ne. Nejsou to zázraky, co se na těchto víkendech dějí. Jsme to my samy, bez balastu, ochranných slupek. V lásce a uctivosti k sobě samým, ke svému ženství. Pojďte zářit.

Soňa Götzová

Reference

Milá Neli, když jsem se s Oshovou „třepací metodou“ 🙂 setkala na jednom z tvých školení poprvé, běželo mi hlavou, že to tedy fakt není nic pro mě. Bylo mi to trapné, nekomfortní a moje tělo vůbec nespolupracovalo. Ale zároveň jsem v té době cítila tak naléhavé signály osobního vyhoření, že jsem se rozhodla dát tomu ještě šanci, protože jsi mě oslovila jako člověk. A dnes tak nějak děkuji vesmíru, že mě dokopal.

Dnes, po těch dvou letech, co jezdím na tvé meditace, cítím, že jsem se vydala tou správnou cestou. A z hloubi své duše cítím potřebu právě tobě říct „děkuji ti za to“. Ivana

Reference

Pokaždé zářím. Tohle se mnou dělají ženské vikendovky s Nelou a Jitkou. Jsou naplněny tancem, meditacemi a intenzivními technikami. Ale taky (ne)obyčejným ženským sdílením a obejmutím. Jdou do hloubky. Občas si proto sáhneme na dno, abychom mohly růst a radovat se. A tohle by si měla dopřát každá z nás. Laskavost, něhu, divokost, hloubku, intimitu, umění říkat vědomé ano i ne. Nejsou to zázraky, co se na těchto víkendech dějí. Jsme to my samy, bez balastu, ochranných slupek. V lásce a uctivosti k sobě samým, ke svému ženství. Pojďte zářit.

Soňa Götzová

Zahoď předsudky

Možná si o meditacích myslíte něco, co není pravdou. Možná se bojíte, protože to vypadá šíleně. Možná se Váš soudce snaží Vás přesvědčit, že je to něco divného, co není pro Vás. Jak víte, že má pravdu, dokud to nezkusíte? Zahodit předsudky, ochutnat a pak se rozhodnout – to je cesta moudrosti.

Zažij to

Můžu Vám napsat cokoliv, ale dokud nezažijete tu opravdovost, hloubku, uvolnění a radost v srdci, neuvěříte mi. Když bych Vám říkala, jaké to je mlsat čokoládu, ale vy nikdy nezažili její dokonalou sladkost na jazyku – věděli byste, o čem mluvím?

Zeptej se na cokoliv

Možná se potřebujete na něco zeptat. Máte obavy, nevíte, jestli je to pro Vás, co Vás čeká. Úplně to chápu. Neměla jsem to jinak. Napište mi do emailu, co Vás zajímá, a já Vám ráda odpovím, jak nejlépe dokážu.