Meditační workshopy a pobyty.
Meditační workshopy a pobyty.
Přínosy meditace.
Pomocí meditace dokážeme věci, které naše mysl neumožňuje. Dostaneme se mnohem víc k sobě, propojíme se se svým tělem. Naše vnímavost k sobě obrovsky roste. Přibývá životní radost, pohoda a uvolnění. Někdy řeči ani přemýšlení nepomáhají. Vaše hlava chce dělat věci jinak, ale vy stejně děláte pořád to samé, ani nevíte proč. Skrze meditace můžeme pomoci starým zablokovaným pocitům, aby vyšly ven a uvolnily místo pro nové. Meditace přináší svobodu, opravdový odpočinek a růst.
Chci vědět víc o meditacích >>>
Přínosy meditace.
Pomocí meditace dokážeme věci, které naše mysl neumožňuje. Dostaneme se mnohem víc k sobě, propojíme se se svým tělem. Naše vnímavost k sobě obrovsky roste. Přibývá životní radost, pohoda a uvolnění. Někdy řeči ani přemýšlení nepomáhají. Vaše hlava chce dělat věci jinak, ale vy stejně děláte pořád to samé, ani nevíte proč. Skrze meditace můžeme pomoci starým zablokovaným pocitům, aby vyšly ven a uvolnily místo pro nové. Meditace přináší svobodu, opravdový odpočinek a růst.
Chci vědět víc o meditacích >>>
Aktivní meditace – moje cesta.
Je mnoho cest, jak meditovat a mně funguje ta aktivní. Před 10 lety jsem objevila, jak se můžu cítit, když se absolutně zasoustředím na svoje tělo a moje mysl pustí kontrolu. A už nikdy jsem s tím nepřestala, jelikož jsem už nikdy neobjevila nic tak přínosného. Mysl západního člověka je rozbouřená a málokterá se umí soustředit. Proto pracuji s meditacemi Igora Samotného, který pokračuje v odkazu Osha a jeho následovníků a přizpůsobuje meditace evropskému člověku.
Jsem absolventkou tréninku katarzních technik a lektorského tréninku ženských aktivních meditací. Sama si dobíjím baterky mimo jiné meditačním tancem, bubnováním, zpěvem… možností je mnoho, stačí začít ochutnávat, která bude ta vaše.
Aktivní meditace – moje cesta
Je mnoho cest, jak meditovat a mně funguje ta aktivní. Před 10 lety jsem objevila, jak se můžu cítit, když se absolutně zasoustředím na svoje tělo a moje mysl pustí kontrolu. A už nikdy jsem s tím nepřestala, jelikož jsem už nikdy neobjevila nic tak přínosného. Mysl západního člověka je rozbouřená a málokterá se umí soustředit. Proto pracuji s meditacemi Igora Samotného, který pokračuje v odkazu Osha a jeho následovníků a přizpůsobuje meditace evropskému člověku.
Jsem absolventkou tréninku katarzních technik a lektorského tréninku ženských aktivních meditací. Sama si dobíjím baterky mimo jiné meditačním tancem, bubnováním, zpěvem… možností je mnoho, stačí začít ochutnávat, která bude ta vaše.
Zahoď předsudky
Možná si o meditacích myslíte něco, co není pravdou. Možná se bojíte, protože to vypadá šíleně. Možná se Váš soudce snaží Vás přesvědčit, že je to něco divného, co není pro Vás. Jak víte, že má pravdu, dokud to nezkusíte? Zahodit předsudky, ochutnat a pak se rozhodnout – to je cesta moudrosti.
Zažij to
Můžu Vám napsat cokoliv, ale dokud nezažijete tu opravdovost, hloubku, uvolnění a radost v srdci, neuvěříte mi. Když bych Vám říkala, jaké to je mlsat čokoládu, ale vy nikdy nezažili její dokonalou sladkost na jazyku – věděli byste, o čem mluvím?
Zeptej se na cokoliv
Možná se potřebujete na něco zeptat. Máte obavy, nevíte, jestli je to pro Vás, co Vás čeká. Úplně to chápu. Neměla jsem to jinak. Napište mi do emailu, co Vás zajímá, a já Vám ráda odpovím, jak nejlépe dokážu.