Ráda bych Vám dnes představila první mýtus ze série bludů a škodlivých přesvědčení, které o emocích máme. Neberte to jako fatální návod, spíš jako možnost zamyšlení se nad tím, jak to máte vy, čemu o svých emocích věříte a jestli Vás třeba taky neovládá jeden nebo...
Rozhodla jsem se napsat o své cestě do Santiaga. Ne proto, že bych Vám chtěla dát komplexního průvodce, jak se připravit a kudy jít. Spíš píšu pro ty, kteří se v životě něčeho bojí. Pro ty, kteří hledají cestu, jak zvýšit svou sebeúctu. Pro ty, kteří si přejí...
Co si myslíš, že od tebe druzí čekají? Co od tebe očekává tvoje rodina, tvůj šéf, tví kolegové? Schválně, zkus si na to odpovědět. Jaký/jaká máš být, aby si ostatní mysleli, že jsi super? Třeba už máš tohle za sebou a neděláš nic proto, že se domníváš, že to druzí...
Děkuju své kamarádce, která mi do příspěvku o meditačním víkendu napsala, že je to na ni moc ezo. Inspirovalo mě to k malé úvaze o tom, co to teda je, to pořád všemi skloňované ezo. Mám to štěstí, nebo tu volbu, že pracuju s lidma na různých úrovních. Roky jsem...
Můj příběh aneb "jak jsem začala tančit životem" Koukám z okna a v srdci cítím svobodu. Je to bezva žít tak, jak doopravdy chci. Dělat co chci, říkat co chci. Vědět, CO CHCI a jít za tím, s laskavostí k sobě i druhým. Jsem opravdu z hloubky srdce vděčná, že to tak...
Velkým tématem okolo nás v současnosti je SVOBODA. A tak mě to vede k otázce, čím si tu svobodu sami bereme. A jelikož poslední dobou se moje mysl a zážitky dost motají kolem rolí obětí, ráda bych k tomu napsala pár vět. Poznat roli oběti na druhých je poměrně...
Moje poznatky z koučování, které mi jen potvrzují to, co už dlouhý roky vnímám - málo si vážíme svých darů. Je jedno proč a kdo nám to řekl a čí to byla vina. Důležité je, co s tím uděláme. To, co je naší výjimečností, považujeme často za samozřejmost. To, co nám...
Možná Vás zajímá taky pohled z druhé strany. Co se učí ten, kdo klade otázky a naslouchá? Když koučuju, učím se každou minutou s Vámi. To nejpodstatnější, co mi dochází do mysli je, že se učím absolutně přijímat lidi takové, jací jsou, bez hodnocení. Učím se nesoudit....
Setkáme se online, případně živě, podle domluvy. Ze zkušenosti nám často vyhovuje model setkávání přes zoom, doplněné občas variantami vzájemného volání při procházce lesem nebo živého setkání, pokud žijeme blízko sebe. Vyzkoušené mám i to, že živé setkání není...
Stejně jako žádná metoda, ani koučování není samospásné. Není to kouzelná hůlka, kterou kouč mávne a udělá z tebe jiného člověka, aniž by ses do toho sám nezapojil. Přínosy koučování jsou velmi individuální a záleží na mnoha faktorech. Na řadu mohou přijít...
Co mi daly a co mi vzaly Jak už to tak bývá, moje setkání s meditací vyšlo z obrovské potřeby něco ve svém životě změnit. Bylo mi asi 27, vyhoření mi olizovalo paty, strach mi ničil klid. Neuměla jsem říct ne, hověla si v roli oběti a vlastně se v tom dost topila....
Když jsme poprvé přijížděla na meditační pobyt, stála jsem venku a přemýšlela, jestli nechám nastartované auto. Nevěděla jsem, co mě čeká, kdo tam bude, bála se jak čert a byla rozhodnutá skočit do auta a odjet, jestli zjistím, že je to sekta. No jelikož jsem zůstala...